寝付きが悪い方、睡眠不足の方にオススメな、、
睡眠時間が少ない方や寝付きが悪い方にオススメなのはSHIGETAのSweet Dreams
ラヴェンダーやマージョラム、レモングラスといった贅沢なブレンド内容が眠気を誘います。。
寝る前にオイルを5滴程手に垂らし暖めてから鎖骨〜首、肩へとリンパを流すように深呼吸をしながらマッサージをしていきます。
そして枕に1滴垂らして眠るとものすごく心地よい気分で眠りにつけます。
リンパを流れをよくしてから眠ると翌日の身体の調子が全く違います。
そして呼吸を整えるという事もとっても大切で。
やはり良い仕事をするにはまずは健康的な身体、心を整える必要があるのでこういったちょっとした意識も大事かなと思っています^^
ぜひ皆さんもSHIGETAのオイル使ってみてください。
Emu ClaretにはSHIGETAのオイルがセットになったお得なヘッドスパメニューもございます。
ご相談ください^^